DUNIA NEWS- Prediksi cuaca untuk Jakarta besok, Kamis, 31 Oktober 2024, menunjukkan bahwa seluruh langit akan berawan, cerah berawan, dan berawan tebal.
Menurut Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG), cuaca di Jakarta pada siang hari diproyeksikan cerah dan berawan.
Selama malam hari, langit akan berawan di Jakarta Pusat, Jakarta Timur, dan Jakarta Utara. Di Kepulauan Seribu, langit akan berawan, dan di Jakarta Selatan akan turun hujan dengan intensitas ringan.
Selain itu, cuaca di daerah Bekasi, Jawa Barat, yang merupakan penyangga Kota Jakarta, diproyeksikan berawan pada pagi hari, cerah pada siang hari, dan berawan pada malam hari.
Pada hari berikutnya, di Depok dan Kota Bogor, Jawa Barat, cuaca akan cerah dan berawan pada pagi hari. Pada siang hari, cuaca akan cerah dan berawan, dan pada malam hari akan turun hujan dengan intensitas sedang.
Cuaca di Kota Tangerang, Banten, juga diharapkan cerah dan berawan di pagi dan siang hari, dan di malam hari juga akan berawan.
Bayi sering mengalami masalah kulit yang dikenal sebagai biang keringat atau miliaria, yang disebabkan oleh ruam merah yang sangat gatal.
Biang keringat sering muncul di leher, dada, dan lipatan kulit lainnya ketika kelenjar keringat pada kulit terlalu aktif atau terganggu, terutama pada cuaca yang panas.
Keringat yang tidak dapat dikeluarkan dari kulit dan terperangkap di bawah lapisan kulit akan menyebabkan gatal dan ruam kecil. Dalam kasus yang lebih parah, biang keringat dapat menyebabkan iritasi kulit yang lebih parah.
Untuk mengatasi biang keringat pada bayi, berikut beberapa saran:
Bagaimana Mengatasi Biang Keringat Bayi dalam Cuaca Panas
1. Perhatikan suhu ruangan
Cuaca panas dapat menyebabkan biang keringat, jadi pastikan suhu ruangan di sekitar bayi tetap sejuk.
Untuk menjaga suhu ruangan stabil, gunakan kipas ruangan atau pendingin udara. Jika suhu terjaga, bayi akan merasa nyaman meskipun cuaca panas.
2. Beri perhatian pada bahan pakaian bayi
Pakaian bayi dan anak harus tipis dan menyerap keringat, jadi jangan memakai kain atau selimut terus-menerus, terutama di musim panas.
Pakaian bayi harus longgar dan terbuat dari bahan yang memungkinkan kulit bernapas.
3. Siklus membersihkan tubuh bayi
Menjaga kebersihan tubuh bayi juga penting untuk menghindari biang keringat. Bersihkan dan keringkan tubuhnya secara teratur untuk mencegah keringat, sisa lotion atau minyak terperangkap dan menyebabkan biang keringat menjadi lebih parah.
4. Pastikan bayi Anda menerima cukup cairan.
Selain memperhatikan hal-hal dari luar, Anda juga harus memperhatikan biang keringat pada bayi dari dalam. Pastikan bayi Anda memiliki jumlah air yang cukup.
Jika usia bayi lebih dari enam bulan, pastikan untuk memberinya ASI atau susu formula yang cukup.
5. Hindari paparan cahaya matahari langsung
Bayi tidak boleh terpapar sinar matahari langsung. Ini tidak hanya berbahaya bagi kulit mereka, tetapi juga dapat menyebabkan mereka berkeringat.
Sangat panas? Ini adalah Lima Minuman yang Harus Anda Coba untuk Mencegah Dehidrasi
Cuaca panas seringkali menantang tubuh Anda. Ketika suhu meningkat, tubuh cenderung kehilangan lebih banyak cairan melalui keringat, yang dapat menyebabkan dehidrasi jika tidak diatasi segera. Dehidrasi dapat menyebabkan lemas dan tidak bertenaga, serta dampak buruk pada kesehatan secara keseluruhan.
Akibatnya, sangat penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama saat cuaca terik. Pilihan minuman yang tepat sangat penting untuk mengatasi dehidrasi karena beberapa minuman memiliki cara yang berbeda untuk menghidrasi tubuh. Beberapa minuman dibuat khusus untuk menggantikan elektrolit yang hilang dan menjaga keseimbangan cairan tubuh.
Menurut berbagai ahli nutrisi dan kesehatan, lima minuman ini adalah pilihan terbaik untuk mengatasi dehidrasi. Seperti yang dilaporkan oleh berbagai sumber kepada Liputan6.com pada Selasa (22/10/2024), minuman-minuman ini tidak hanya menyegarkan tetapi juga membantu Anda tetap terhidrasi meskipun cuaca panas.
1. H2O
Air putih adalah cara paling mudah dan murah untuk mengatasi dehidrasi. Sangat baik untuk diminum, terutama untuk rehidrasi, karena tidak mengandung gula dan kalori. Untuk tetap terhidrasi, Anda harus minum setidaknya dua liter air setiap hari.
2. Minuman Berkhasiat
Untuk mendapatkan hasil terbaik, pilih buah dan sayuran dengan banyak air seperti beri, melon, jeruk, anggur, wortel, selada, atau bayam. Jus buah menawarkan rasa yang lezat sekaligus mengatasi dehidrasi.
3. Air Kelapa
Air kelapa memiliki semua elektrolit penting yang diperlukan tubuh, seperti kalsium, kalsium, magnesium, kalium, dan fosfor, dan memiliki tingkat gula yang lebih rendah daripada minuman bersoda atau jus buah. Oleh karena itu, air kelapa adalah pilihan yang bagus untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh Anda.
4. Minuman Bersuhu Tinggi
Teh dan kopi, yang memiliki kandungan kafein yang menstimulasi, dapat bertindak sebagai diuretik, membantu tubuh mengeluarkan lebih banyak air dan garam melalui urin, meskipun ini tidak seefektif air putih. Kafein juga dapat mengurangi dehidrasi dengan memberikan energi tambahan.
5. Minuman Penuh Energi
Minuman isotonik adalah campuran air, elektrolit, dan bahan lainnya yang berfungsi untuk membantu orang menjadi lebih dehidrasi. Seseorang yang menyukai minuman berasa akan menyukai rasanya yang enak dan menyegarkan. Perlu diingat bahwa isotonik memiliki banyak kalori dan gula. Untuk menghindari pemilihan minuman isotonik yang salah dan berpotensi membahayakan kesehatan Anda secara keseluruhan, pastikan untuk memeriksa bahan-bahannya.
Lima jenis minuman yang disebutkan sebelumnya dapat membantu Anda mengatasi dehidrasi dan memenuhi kebutuhan cairan tubuh Anda secara konsisten, terutama selama musim panas ini. Semoga informasi ini membantu Anda.[Rida]***